Голодание раз в месяц полезно для здоровья человека

Американские ученые-диетологи высказали мнение, что голодовка один раз в месяц является полезной для здоровья человека, вовсе несмотря на то, что организм переживает «мягкий стресс» во время такого голодания.

Не секрет, что диетологи США ведут самую активную борьбу с ожирением нации, в этой связи они ищут различные способы укрепить и сохранить здоровье населения.

По мнению ученых, голодание — это необходимый «выходной» для пищеварительной системы человека, которая и так сегодня у многих перегружена.

При голодании организм, в частности, способен очиститься от токсинов, у человека примерно на 40% снижается риск появления сердечных болезней.