Медики: На низкоуглеводной диете нельзя сидеть дольше полугода

Источник: Росбалт
Медики: На низкоуглеводной диете нельзя сидеть дольше полугода

Принято считать, значительное сокращение углеводов в рационе способствует снижению веса, и это действительно так. Однако, как заявили врачи, сидеть на такой диете более шести месяцев нельзя, иначе метаболизм начнет замедляться.

Исследователи из Клиники Майо в Рочестере (Миннесота, США) установили, что люди сбрасывали 4 килограмма и больше, если в течение полугода сидели на низкоуглеводной диете по сравнению с диетой, отмеченной низким уровнем жиров. Однако именно после рубежа в 6 месяцев результаты в плане веса начали выравниваться. Из этого был сделан вывод, что низкоуглеводные диеты подходят в качестве краткосрочных.

Диетологи призывают отказаться от обработанных продуктов, в особенности — от обработанного мяса вроде бекона, сосисок, ветчины. Кстати, нередко урезание потребления углеводов сопровождается более активным потреблением мясных продуктов. Но согласно ряду исследований, большое количество животного белка в рационе связано с повышенной смертностью, риском рака, высоким давлением, аномальными уровнями сахара и холестерина, передает The Daily Mail.

1
0

Спасибо, что воспользовались нашим сайтом Uralweb.ru!
Теперь Вы можете выбрать один из подарков-скидок в магазинах наших партнеров

Ссылки по теме:
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии (всего: 5)
Iv 1980 17 Март 2017 года в 14:47
Углеводы это сахара в основном. Проплаченная новость.
-1
D_Rank 17 Март 2017 года в 16:23
вот это заворот.
0
Umka96 17 Март 2017 года в 17:32
Цитата
Iv 1980:

Углеводы это сахара в основном. Проплаченная новость.

И что тут, простите, проплаченного?
0
Iv 1980 17 Март 2017 года в 22:28
Цитата
Umka96:

Цитата Iv 1980:
Углеводы это сахара в основном. Проплаченная новость.
И что тут, простите, проплаченного?

Может вы подумали, что уралвебу заплатили? Я не об этом. Шире думайте!
1
Umka96 23 Март 2017 года в 09:57
Цитата
Iv 1980:

Цитата Umka96:
Цитата Iv 1980:
Углеводы это сахара в основном. Проплаченная новость.
И что тут, простите, проплаченного?
Может вы подумали, что уралвебу заплатили? Я не об этом. Шире думайте!

Подумала, получилось)))) Иногда поражаюсь своей наивности))) Спасибо
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Войти
Зарегистрироваться
Кому из претендентов на пост губернатора Екатеринбурга вы отдадите свой голос?
Всего голосов: 74
18.9%
13.5%
4.1%
9.5%
37.8%
8.1%
8.1%
Uralweb.ru в социальных сетях