«Сексуальные фантазии». Врач назвал 8 признаков женского здоровья

Врач-диетолог Наталья Сычева назвала восемь признаков по-настоящему хорошего здоровья у женщины. Об этом пишет портал «Доктор Питер».

1. Отсутствие ожирения

Чтобы понять, критически ли влияют на здоровье набранные килограммы, не обязательно вычислять индекс массы тела (ИМТ). Об ожирении или его отсутствии гораздо точнее скажет другая цифра — окружность талии. У здоровой женщины она должна быть меньше 80 см.

2. Здоровый сон

Если вы спите мало, часто просыпаетесь и не можете потом уснуть — это плохой показатель.

«У здоровой женщины сон должен быть без перерывов, длительностью 7-8 часов», — отмечает Наталья Сычева.

3. Отсутствие ноктурии — учащенного мочеиспускания

Если вы часто ходите в туалет, это повод обратиться к врачу. Причем распространяется это правило и на ночные походы в уборную.

«Даже если любите попить чай вечером, мочевой пузырь должен терпеливо ждать пробуждения хозяйки утром», — говорит диетолог.

4. Активный секс независимо от возраста

Плюс 5 сексуальных фантазий в день.

5. Гармоничное соотношение кислоты и щелочи в организме

Моча, слюна, смазка влагалища, грудное молоко и так далее имеют разные показатели кислотности-щелочности. Для каждой «среды» актуальны свои цифры. При нарушении кислотно-щелочного баланса в ротовой полости развивается кариес, а во влагалище — вагинит.

6. Запах тела без лишних амбре

Запах тела должен быть приятным везде, без «примесей» кислого, сладкого, резкого аммиачного и прочих. Так, по кислому запаху кожи или пота можно определить признаки нарушения метаболизма. А вот легкий фруктовый или сладкий запах, особенно, если он становится сильнее во время мочеиспускания, может сигнализировать о развитии сахарного диабета.

7. Состояние кожи

Любые высыпания, акне, шелушение или появление сухости или сальности говорит о сбоях в организме. Они могут быть вызваны неполадками в пищеварительной системе, гормональными сбоями, заболеваниями нервной системы и даже нарушениями сна.

8. Состояние ногтей

У здоровой женщины они должны быть гладкие, ровные, светло-розового однородного цвета с лунулами на всех ногтях.