«Роналду не интересуют всякие причудливые диеты, он также не заинтересован в копировании других. Единственное что его беспокоит — поможет ли методика ему?», — сказал Литлхэйлс.
По словам специалиста, все его клиенты, включая Роналду, спят пять раз в день по полтора часа на голых простынях. За полтора часа до ночного сна Роналду выключает телевизор и перестает смотреть на экраны, голубое излучение которых возбуждает мозг и мешает расслабиться.
Литлхэйлс работал с португальцем в «Реале» по приглашению бывшего тренера мадридцев Карло Анчелотти.
Источник: Lenta.ru
"принимайте эти капли каждые 2 часа и будете спать всю ночь как убитый"
Войти
Зарегистрироваться
Вход с помощью других сервисов