Горнолыжный рейд: Солнечная долина, Вишневая и Егоза
Для бешеных лыжников 200 км – не расстояние. А еще выше гор могут быть только горы… с которых вы еще и катались. Примерно такие мысли крутились у нас в голове, когда мы приняли не самое разумное решение посетить горнолыжные центры Челябинской области. Протяженность Уральских гор составляет более 2500 километров, и многие из вершин прекрасно подходят для катания на лыжах.
6
17 февраля 2010 года
Первая помощь на склоне
Перед поездкой в горы не хочется даже допускать мысли о каких-либо проблемах и травмах, подстерегающих лыжников. Но любым неприятностям свойственно иногда случаться.
0
26 октября 2006 года
Учимся падать
Советов, как правильно падать, существует превеликое множество и зачастую они противоречат друг другу. В этой статье мы рассмотрим наиболее типичные ситуации, при которых возникают травмы и постараемся дать советы, как избежать серьезных травм при падениях.
0
20 октября 2006 года
Как избежать травмы
Нескольких простых правил, которые помогут значительно уменьшить риск получения травмы на склонах: * Заранее подготовьтесь к повышенным нагрузкам. Если вы весь год не слезали с дивана и внезапно решили встать на горные лыжи, вы «подготовили» себя к травме.
0
26 октября 2006 года
Безопасность
Правило 1. Уважай окружающих. Лыжник или сноубордист должен вести себя на склоне таким образом, чтобы не подвергать опасности ине наносить ущерб окружающим.
0
23 октября 2006 года
