В эксперименте принимали участие несколько сотен человек, их попросили записывать свои сны в течение нескольких недель. Проанализировав содержание тысячи сновидений, специалисты подсчитали, что причина трети кошмаров — это не страх. «Наиболее часто встречающаяся тема в кошмарах — физическая агрессия, — написали Антонио Задра и Женевьева Роберт из Университета Монреаля в своей статье. — В плохих снах, с другой стороны, на первом месте межличностные конфликты».

По словам экспертов, мужчинам чаще снятся войны и катастрофы (например, наводнения и землетрясения), а женщинам — межличностные конфликты. Общими темами для обоих полов стала смерть, проблемы со здоровьем и угрозы.

Людям, которым часто снятся кошмары, грозит не только бессонница — они чаще подвержены нервным расстройствам, и, в том числе, болезни Паркинсона. Исследование проводили испанские медики среди пациентов старше 60 лет. Тем из них, кто дергается и кричит во сне, в последующие пять лет в большинстве случаев ставили именно такой диагноз.