Период наблюдений продолжался в течение восьми недель. Через две недели стало понятно: в первой группе у людей отмечалось значительное улучшение психического состояния. Ванны были в два раза эффективнее тренировок (6 пунктов против 3 по шкале Гамильтона, оценивающей тяжесть симптомов депрессии). К тому же, не все участники эксперимента остались в фитнес-группе.
Горячая ванная работает за счет того, что подъем температуры тела в дневное время помогает восстановить нормальный суточный температурный ритм, нередко сбитый у пациентов с депрессией. Это безопасный и доступный метод, даже для людей с физическими ограничениями, который начинает работает уже через две недели.
Источник: meddaily.ru
Студенты лабораторку делали?
Где такая есть работа, чтобы днём по часу в ванне лежать? Дайте координаты.
по часу в ванне лежать
вообще-то вредно. Не более 15 минут должна длиться ГОРЯЧАЯ ванна. Иначе на сердечно-сосудистую систему действует.
Войти
Зарегистрироваться
Вход с помощью других сервисов