— Мята может помочь с головной болью, вызванной перенапряжением, если человек не привык к частому приему обезболивающих, готов терпеть и ждать, когда она сама пройдет. Происходит это за счет седативного эффекта, то есть растение успокаивает, и, как следствие, снимается мышечный спазм, — сообщил в разговоре с URA.RU врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев.

Кандидат медицинских наук Евгений Тимаков добавил, что мята может способствовать снижению давления. Также растение обладает легкими антисептическими свойствами. Мята снижает утомляемость, нормализует функционирование нервной системы, помогает при бессоннице.

Также эта трава стимулирует повышение аппетита. Её с осторожностью нужно использовать лицам, у которых есть гастрит или язвенные болезни желудка.

Ранее врач назвал овощ, который может помочь в борьбе с раком.