«Утвердить стандарт медицинской помощи взрослым при паническом расстройстве (диагностика, лечение, диспансерное наблюдение) согласно приложению», — говорится в тексте документа, с которым ознакомилось РИА Новости.

Так, расширяется перечень лабораторных исследований: в него включены анализы на антиген вируса гепатита B, антитела к вирусу гепатита C, ВИЧ-1 и ВИЧ-2, бледной трепонеме (возбудитель сифилиса).

В стандарт включен диспансерный осмотр врача-психиатра. Список немедикаментозных методов профилактики, лечения и реабилитации панических расстройств пополнила светотерапия.

Паническое расстройство — это «вегетативная буря, возмущение вегетативной нервной системы после какого-то длительного истощения», отметил ранее в разговоре РИА Новости врач-психиатр, доцент, заведующий отделением клинической психологии и психотерапии Медицинского комплекса Дальневосточного федерального университета Александр Сергиевич.

«Панические реакции, или панические атаки, — это абсолютно не психическое нарушение. Почему обращаются к неврологам или к психиатрам? Потому что человек во время такой реакции испытывает страх смерти, ужас, боится, что у него остановится сердце, некоторые говорят, что у них такое ощущение, что голова сейчас лопнет», — заявил он.

«Депрессивные и тревожные состояния не являются психическими расстройствами. Они являются невротическим состоянием, которое под собой имеет определенные физиологические изменения вследствие психоэмоционального и физического или психоэмоционального и физического состояния истощения вместе взятых», — добавил собеседник РИА Новости.

При стрессе, тревожных расстройствах в качестве инструмента мягкой психокоррекции могут помочь настольные игры, сообщил газете «Взгляд» врач-психотерапевт Евгений Кульгавчук.

Игра возвращает человека в безопасное «детское» пространство, где нет реальной угрозы, но есть понятные правила. С точки зрения психосоматики настольные игры помогают снизить мышечное напряжение, нормализовать дыхание и пульс. Это особенно полезно для людей, склонных к паническим атакам и гипервентиляции.

Настольные игры хорошо зарекомендовали себя и как вспомогательный инструмент в программах снижения веса, а также могут быть полезны при проблемах с высоким холестерином, передает РИА Новости. Хронический стресс люди часто «заедают» простыми углеводами и жирами. Когда пациент начинает регулярно получать удовольствие от настолок, у него падает тяга к нездоровой еде как к антидепрессанту, пояснил изданию специалист.