Горький шоколад помогает избавиться от кашля и в целом является лучшим средством от простуды. К такому выводу пришли ученые Университета Халла после проведения ряда исследований.
По мнению ученых, шоколад быстрее обволакивает слизистую оболочку горла и снижает раздражение. Также в какао содержится теобромин, который избавляет от потребности организма в слюне.
Ученые ссылаются на результаты эксперимента: 160 добровольцев с признаками простуды вызвались употреблять горький шоколад в качестве «лекарства». Через пару дней пациенты заявили, что ощутили облегчение, которого не наблюдалось при приеме препаратов.
В подростковом возрасте женщинам лучше избегать строгих диет. Организм еще развивается, и нехватка полезных веществ крайне опасна, заявили американские диетологи.
Уже не секрет, что магний «взаимовыгодно сотрудничает» с витамином B6. Но оказалось, что магний является участником еще одного крайне перспективного партнерства.
Говоря о витаминах, важно начать с того, что, да, наша жизнь действительно зависит от них. Это, впрочем, не означает, что всем нам нужно принимать добавки, чтобы быть здоровыми.
Есть много простых и, что немаловажно, бесплатных вещей, которые могут поднять вам настроение прямо сейчас. Это любимая музыка в наушниках, горячий кофе, принесенный заботливой коллегой, или теплое сообщение от любимого человека.
Нам постоянно говорят о том, что можно терять лишние килограммы, не прилагая никаких усилий. Для этого нужно: во-первых, следить за сбалансированностью рациона, во-вторых, больше двигаться, и, в-третьих, спать не менее восьми часов в сутки.
Нет комментариев
Вход с помощью других сервисов