Однако эти правила распространяются только на священнослужителей. Мирянам разрешается есть вареную пищу, в том числе хлеб. В субботу и воскресенье разрешено послабление в посте. Можно добавлять в пищу растительное масло, а также в виде исключения верующим разрешено есть рыбу.

Пост в этом году продлится с 11 марта по 27 апреля. Весь этот период нельзя есть мясную, молочную пищу и яйца. При этом священнослужители напоминаются, что меру соблюдения поста следует обсудить с духовником. Людям с ослабленным здоровьем, детям и беременным женщинам следует быть осторожными в ограничении питания.

Так выглядит, например, Устав трапезы на Великий пост Ново-Тихвинского женского монастыря:

В первую и Страстную седмицы, кроме субботы и воскресенья, употребляется пища без масла.

В субботу и воскресенье разрешается вкушение морепродуктов.

В Лазареву субботу (20. 04) разрешается вкушение рыбной икры.

В праздники Благовещения Пресвятой Богородицы (7.04) и Входа Господня в Иерусалим (21.04) разрешается вкушение рыбы.

В Великий Четверг (25.04) разрешается пища с маслом.