«Это протокол». Врач-геронтолог Пироговки поделилась формулой здорового долголетия
Секрет долголетия существует, однако для того, чтобы воплотить его в жизнь, нужно не просто пить пилюли, а выполнять протокол.
1 ноября 2025 года в 14:55
01.11 в 14:55
301
11
Врачи призвали быть осторожнее со «здоровыми привычками» ради здоровья сердца
Проявлять осторожность следует не только с кардиотренировками и другой серьезной нагрузкой, но и, если вы ранее регулярно не занимались физическими упражнениями, с утренней зарядкой, а также приемом БАД.
2
Ученый рассказал, почему у японцев и финнов зубы крепче, чем у россиян
20 марта прошел Всемирный день здоровья полости рта. О последних научных данных про заболевания зубов и их профилактику «КП» поговорила с экспертом по стоматологической гигиене, научным сотрудником Центрального научно-исследовательского института стоматологии Минздрава России, вице-президентом Профессионального общества гигиенистов стоматологических, кандидатом медицинских наук Олесем Шевченко.
ВЦИОМ: Фрукты и овощи оказались на 15-м месте в рационе россиян
Во вторник, 29 сентября на планете отмечали Всемирный День сердца. Накануне этой даты фармацевты заказали ВЦИОМ опрос, чтобы выяснять, какие продукты для здорового сердца россияне потребляют.
30 сентября 2020 года в 17:52
30.09 в 17:52
173
Что произойдет с организмом, если вообще отказаться от углеводов
В нашем представлении углеводы — это скорее плохо, чем хорошо. Но полное их исключение из рациона, тем не менее, не будет разумной идеей. История с углеводами и низкоуглеводными диетами очень похожа на историю с жирами: сначала мы их побаивались, затем пытались исключить из как можно большего количества блюд, потом узнали, что жиры бывают разные, и наконец приняли и полюбили.
8 января 2020 года в 14:00
08.01 в 14:00
463
Названы продукты, защищающие от рака и болезней сердца любителей табака и алкоголя
Международная команда учёных выяснила, что потребление продуктов, богатых флавоноидами, защищает людей от рака и сердечных заболеваний. Причём эффект особенно заметен у курильщиков и тех, кто злоупотребляет алкоголем.
7 января 2020 года в 13:00
07.01 в 13:00
529
1
Никакой разницы: белое и красное мясо одинаково повышает уровень холестерина
Специалисты всё чаще находят подтверждения тому, что употребление большого количества красного мяса может негативным образом сказаться на здоровье человека.
7
Биологическое старение людей впервые обратили вспять
В США завершилось клиническое исследование, впервые показавшее, что ход эпигенетических часов, которые измеряют биологический возраст человека, возможно обратить вспять.
Горгонзола, чеддер, фета, пармезан: какой сыр самый полезный
Сыр — это полезно или нет? С учетом того, что потребление молока в мире снижается, тогда как потребление сыра растет, специалисты склоняются к первому варианту.
8 сентября 2019 года в 14:00
08.09 в 14:00
364
Сердечно благодарю: 5 продуктов, которые советуют кардиологи
Сердечно-сосудистые заболевания — одна из основных причин смертности во всем мире. Безусловно, чтобы сердце было здоровым и сильным, нужно отказаться от курения и потребления алкоголя, достаточно двигаться и хорошо отдыхать.
15 апреля 2019 года в 13:45
15.04 в 13:45
1154
13 витаминов, без которых человек может умереть (и откуда их получить)
Говоря о витаминах, важно начать с того, что, да, наша жизнь действительно зависит от них. Это, впрочем, не означает, что всем нам нужно принимать добавки, чтобы быть здоровыми.
9 октября 2018 года в 12:15
09.10 в 12:15
1735
10
Шампанское улучшает фигуру, а пиво — цвет лица
Разумеется, много и часто пить спиртное очень вредно. Но вот в умеренных дозах алкогольный напиток может быть даже полезен для здоровья - особенно вкупе с правильной закуской.
Переворот в диетах для сердца: некоторые растительные масла опаснее холестерина
Неожиданные итоги крупнейшего исследования разъяснил ученый и практикующий врач-кардиолог Ярослав Ашихмин . ХОЛЕСТЕРИН ВНИЗ, А СМЕРТНОСТЬ ВВЕРХ? «Снижая холестерин и налегая на растительные масла, вам не удастся снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и прожить дольше», - с таким громким и едва ли не скандальным заявлением недавно выступили американские исследователи из Университета Северной Каролины.
12 мая 2016 года в 15:15
12.05 в 15:15
2285
От потепления скачет давление
Погода в ближайшую неделю ожидается по-настоящему весенняя: днем совсем тепло (до +17), а по ночам еще несколько дней будет небольшой минус. При этом колеблется влажность - во время дождя чуть ли не сто процентов, и растет давление.
16 апреля 2016 года в 17:30
16.04 в 17:30
609