Хочешь отрастить красивую бороду? Не знаешь с чего начать? Давай попробуем разобраться в этом вопросе.

Почему не растет борода?

1. Генетика
2. Ты подросток, у которого особый гормональный фон
3. В твоем рационе не хватает микронутриентов
4. У тебя низкая физическая активность
5. Стресс
6. Наличие вредных привычек
7. Не правильный водный баланс организма

Перед тем как начать отращивать красивую бороду, пройдись по вышеперечисленным пунктам и убедись, что у тебя все в порядке.

При необходимости можно сдать анализ на тестостерон. При низком тестостероне следует посетить врача-эндокринолога.

Первый этап

Итак, ты решил отрастить бороду, начни с качественного бритья. Ты можешь побриться сам, либо посетить специалиста, который распарит лицо и проведет глубокое бритье, тогда борода будет расти одинаковой длины.

Второй этап

Далее жди две-три недели. Прежде чем, получить ответ на вопрос, реально ли отрастить красивую бороду, оцени двух-трех недельную щетину. Она должна быть равномерной, без проплешин, густой, ровной. Если не получается отрастить хорошую щетину из-за гормонального фона или по генетическим причинам, шансов получить окладистую бородупрямо сейчас — нет.

Третий этап

Теперь можно отращивать длину. В этот период роста бороды, многие мужчины жалуются на зуд. С неприятными ощущениями поможет справиться скраб и хорошее увлажнение. В этот же период начинай оформлять бороду, подравнивая ее с боков, делая акцент на подбородке. Обязательно подстригай волосы под нижней губой, они, как правило, придают неопрятный вид. Не допускай слишком длинных усов. Во-первых, это неудобно, во-вторых, превращает тебя из стильного бородоча в бомжа.

Но если твоя цель — огромная шикарная борода викинга, тогда про форму стоит забыть на полгода, подравнивай только усы.

Четвертый этап

Ускорить рост бороды можно при помощи витаминов С, А, Е и витаминов группы В. Также следует нормализовать сон и питание, добавить физические нагрузки.
Регулярное мытье бороды и кожи лица также способствует ее росту.

Из препаратов, которые используют для роста бороды, можно выделить препараты на основе миноксидила (5% или 15%). Эти препараты продаются в аптеках либо барбершопах и относятся к не гормональным стимуляторам роста волос.

Пятый этап

Как быстро отрастет борода зависит не только от ваших усилий, но и от генетики и даже от времени года. Обычно щетина превращается в настоящую бороду за два-три месяца. Если не прикасаться к бороде в течение 6 месяцев, ты можешь стать обладателем шикарной, длинной бороды.