Психологический мастер-класс «Искусство здоровых границ: как строить экологичные отношения и избегать токсичных (абьюзивных)»
Расписание
На мастер-классе вы узнаете:
✔ Как говорить о своих потребностях, не манипулируя и не раня другого?
✔ Как изменить отношения, если они уже отравлены манипуляциями, недоверием, обидами и разочарованием?
✔ Как быть вместе, оставаясь при этом самим собой?
✔ Как любовь сделать мощнейшим ресурсом для развития отношений?
А также:
✔ Почему мы попадаем в токсичные отношения?
✔ Чем отличается насилие от обычного здорового конфликта, а здоровая привязанность в паре — от созависимости?
✔ Что скрывается за поведением абьюзера и жертвы?
✔ Какие формы может принимать абьюз и как его избегать?
✔ Можно ли изменить поведение абьюзера?
✔ Когда и как из отношений надо спасаться?
На мастер-классе вы научитесь:
✔ Распознавать признаки абьюзивных отношений на раннем этапе;
✔ Выстраивать личные границы, видеть признаки вторжения в них и уметь его останавливать;
✔ Поддерживать себя в процессе выхода из абьюзивных отношений. Или помочь дорогому человеку в этом, не нарушая его границ;
✔ Осознавать свою ценность, укреплять свою уверенность и самоуважение;
✔ Выстраивать здоровые гармоничные партнерские отношения, основанные на взаимоуважении и принятии друг друга.
Мастер-класс проведет Татьяна Йованович (Мячина) — врач-психотерапевт c 20-летним опытом, сексолог. Частый гость радиоэфиров, популярный спикер на конгрессе психотерапевтов «ПСИФЕСТ Урал». Победительница в номинации «Лучший проект по психологии России 2025!» конкурса «Мисс и Миссис Бизнес Россия-2025»
