Вред от малоподвижного образа жизни сильно преувеличен, заявили американский ученые по итогам шестнадцатилетнего исследования с участием 5 тыс. добровольцев.
Участников поделили на две группы. Одна регулярно посещала занятия спортом, а другая — вела малоподвижный образ жизни.
Как выяснилось, отсутствие спортивной активности не связано с возможными заболеваниями человека и с его ранней смертью. Однако, как отметили ученые, занятия спортом действительно помогают избежать депрессивных состояний, передает Nation News.
Мы все знаем, что некоторые привычки, как, например, чрезмерное потребление алкоголя, курение и неправильное питание, могут привести к преждевременному старению кожи.
Ученые из университета Лестера выяснили, что регулярные физические упражнения могут помочь офисным сотрудникам избежать таких вредных последствий сидячего образа жизни, как сердечно-сосудистые заболевания или диабет.
Считается, что ранний подъем, насыщенный рабочий график и активные занятия спортом ведут к успеху, здоровому образу жизни и долголетию. Однако Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, авторы книги «Ленивые живут дольше», ссылаясь на последние исследования ученых, объясняют, что это заблуждение.
Комментарии (всего: 2)
Не, вы прикиньте - они 16 лет осваивали бабосы что бы доказать (доказать ли??!) непонятно что
ну что заказывали - то и получили. Все согласно договора и отчета от 31.12.2016 года. А что больше половины америкосов не то что с отсутствующей талией, а просто несаразмерным размером попы по отношению у размеру груди - такие ходячие бутылочные деревья.
Вход с помощью других сервисов