Медики: Сон в прохладном помещении помогает снизить вес

Полноценный сон в хорошо проветриваемой спальне поможет избежать диабета второго типа и ожирения. Об этом сообщили ученые из Лейденского университета (Нидерланды).

Медики: Сон в прохладном помещении помогает снизить вес

Ученые проанализировали данные по средним температурам и диабету в 50 штатах США, острове Гуам, Пуэрто-Рико и Виргинских островах. Как выяснилось, с каждым градусом количество случаев диабета на тысячу человек увеличивалось на 0,314. Это значит, что пребывание в слишком теплых домах и офисах приводит к тысячам случаев ожирения и диабета в год по всему миру.

Дело в том, что в человеческом организме образуется два вида жира: белый, в котором запасаются калории, и коричневый, который перерабатывается в энергию, которая идет в том числе на обогрев тела. Чем выше окружающая температура, тем меньше калорий тратится на обогрев, что приводит к набору веса и развитию диабета. Охлаждение тела может разогнать метаболизм на треть. Озноб же позволяет потратить до 400 калорий в час, передает Газета.Ru.

Ссылки по теме:
  • Диетологи: Голодание повышает качество жизни

    Ограничения в еде могут повысить качество жизни, заявили ученые из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон (США). В исследование приняли участие 218 добровольцев с нормальным весом.

  • 23 способа достичь долголетия

    Один из ведущих мировых экспертов по борьбе со старением выпустил сборник практических рекомендаций ,как начать новую жизнь для продления молодости

  • 10 простых шагов, чтобы унять новогоднее похмелье

    Головная боль, жажда и другие последствия веселой ночи отступят, если следовать нехитрым правилам Ой, ну до чего же весело нам гуляется в Новый год! И шампанское, и пляски вокруг елки, и салаты, и лампочки нарядные и Дед Мороз такой веселый!

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии (всего: 4)

Professsor L. 3 января 2019 года в 19:04
Ну вот опять Т+ в выигрыше - можно температуру отопления и горячей воды снизить… И так у народа жира нет поскольку на голодном пайке держит партия воров и жуликов, так теперь и собственный жир на отопление придется выделять…
2
panacea 4 января 2019 года в 10:47
Какая чушь!
0
amonal 4 января 2019 года в 13:41
Во прикол! Вот новость ! Щас Путин всем Рядовым гражданем отключит отопление ! но цены за отопление повысит ! и скажет что единороссы не могут в полной форме содержать свои животики! так что надо им комуналку снизить!
0
Professsor L. 4 января 2019 года в 16:56
Цитата
panacea:

Какая чушь!

Сейчас время сказок… Можно любую чушь выдать - половина в неадеквате…
1
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Войдите Зарегистрируйтесь
или войдите с помощью

Вход с помощью других сервисов

Что обсуждают

Uralweb.ru в социальных сетях