Специалист напомнила, что любую терапию человеку должен назначать врач.

По словам эксперта, при сердечно-сосудистых заболеваниях жирные кислоты омега-3 повышают риск мерцательной аритмии. Их прием вместе с препаратами для профилактики тромбов или препаратами против «плохого» холестерина повышает риск опасных кровотечений.

По этой же причине врач не рекомендует принимать омега-3 при тяжелых травмах, после операций и при нарушениях свертываемости крови.

Также, по словам эксперта, добавки с омега-3 противопоказаны тем, у кого выявили аллергию на рыбу. Людям с такой проблемой она советует получать жирные кислоты из растительной пищи.

Если нет противопоказаний, то кислоты омега-3 могут оказывать благотворное влияние на организм человека. В результате эксперимента ученые выявили снижение напряженности сердечно-сосудистой системы, было зафиксировано улучшение липидного обмена и снижение риска развития атеросклероза. Кроме того, добавление омеги-3 в рацион привело к снижению концентрации кортизола — гормона стресса.