«Начните открывать окно». Свердловский педиатр рассказала, как правильно закаливать ребенка

Закаливание детей должно начинаться не с обливания холодной водой на морозе, а с соблюдения температурного режима в помещениях. Об этом агентству ЕАН рассказала главный врач медицинского центра «Мой доктор», кандидат медицинских наук, врач-педиатр Оксана Осипенко.

«Начните открывать окно». Свердловский педиатр рассказала, как правильно закаливать ребенка
Фото: www.piqsels.com

«Начните открывать окно». Свердловский педиатр рассказала, как правильно закаливать ребенка

2025-01-25T13:40:00+0500
Uralweb 620014 +7 (343) 214-87-87

По словам детского доктора Оксаны Оспиенко, в вопросе закаливания начинать необходимо с самого простого — наличия микропроветривания, а само помещение, в котором находится ребенок, не должно быть натоплено. Однако в детских садах наблюдается обратная ситуация, отмечает специалист.

«Доходит до того, что в группах температуру разгоняют до +25, +28 °C, а по факту нужно ее держать на уровне +22 °C. Но бывает, что родители ругаются, если им кажется, что в помещении прохладно. На моих приемах неоднократно родители говорят: „У нас в садике очень холодно, поэтому ребенок все время ходит в соплях“. А сопливят они как раз из-за высокой температуры в помещениях». Температура в садике не может быть ниже +18 °C.

Спать ребенок должен в проветренном помещении, при температуре +18, +20 °C.

«Когда меня родители спрашивают на приемах, как закаливать ребенка, я говорю: „Начните открывать окно“. Потом можно на всю ночь оставлять на микропроветривании за исключением очень сильных морозов. Это самое эффективное мероприятие», — сказала ЕАН Оксана Осипенко.

Само закаливание должно проходить по нарастающей — человеку нужно начать с мытья рук холодной водой с постепенным понижением температуры. Обязательная часть любой программы оздоровления — утренняя гимнастика. «Особенно это полезно современным детям, которые и так мало гуляют», — резюмировала педиатр.

Ранее в эфире ОТВ руководитель Федерации зимнего плавания Свердловской области Василий Ястребов выступил за возвращение обливаний в детских садах региона. По его словам, в советское время детсадовцы спали на свежем воздухе, обливались холодной водой на улице в любую погоду и бегали по снегу.

Ссылки по теме:
Принимаем новости круглосуточно по телефону +7 (912) 244-87-87
или
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии (всего: 3)
Pro_Men 25 января 2025 года в 15:13
можно на всю ночь оставлять на микропроветривании за исключением очень сильных морозов.
А утром оторвать примёрзшие уплотнения и получить кучу проблем. В виде дорогостоящего ремонта - замены уплотнений. Это же счастья полные штаны - в мороз снимать рамы и менять примёрзшие к ним уплотнения. И бодрит и дома наверняка что-нибудь может сдохнуть, например аппаратура. Плюс ценник будет тоже зимний за срочный вызов. Можно сделать по другому. Открыть настежь окна и проветрить несколько минут. Батареи на ночь включать на всю катушку совсем не обязательно. Перед проветриванием тоже отключить.
По его словам, в советское время детсадовцы спали на свежем воздухе, обливались холодной водой на улице в любую погоду и бегали по снегу.
Вот именно. Уже писал, что видел укутанных детей на улице при температуре плюс 10-15 градусов. Подошло бы при -30 и больше. А дети потому и простывают, что выходя из жаркого помещения на улицу, получают неплохой такой перепад температур.
2
krisp-2 25 января 2025 года в 18:02

При современной однодетной системе детям не уйти от гиперопеки родителей и тем более бабушек.
0
Pro_Men 25 января 2025 года в 21:52
Примерно так по помещениям.
1
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Войти
Зарегистрироваться

Вход с помощью других сервисов

Uralweb.ru в социальных сетях