1
«Спать нужно ночью». Врач рассказал о вреде короткого дневного сна
Короткий дневной сон не соответствует внутреннему биоритму, который подразумевает 90-минутные периоды смены фаз сна, поэтому ежедневно спать днем не рекомендуется.
Исследователи открыли способ питания, продлевающий жизнь
Исследователи из Института биологических исследований Солка в США выявили неожиданную взаимосвязь между метаболизмом, циркадными ритмами и временем приёма пищи.
29 декабря 2019 года в 13:00
29.12 в 13:00
392
Исследователи открыли способ питания, продлевающий жизнь
Исследователи из Института биологических исследований Солка в США выявили неожиданную взаимосвязь между метаболизмом, циркадными ритмами и временем приёма пищи.
3 октября 2018 года в 12:15
03.10 в 12:15
513
1
Назван новый способ уменьшения риска рака груди и предстательной железы
Ученые Глобального института здоровья в Барселоне (Испания) пришли к выводу, что длительный интервал между последним приемом пищи и сном снижает риск развития рака молочной и предстательной желез.
2
Названа опасность долгой пасмурной погоды
Ученые Бингемтонского университета в США выяснили, что недостаток дневного света может обострять симптомы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).
Найден способ заснуть вовремя
Американские и шведские ученые предложили действенный способ засыпать вовремя. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Current Biology. Вылазки на природу в выходные, по мнению авторов статьи, достаточно для того, чтобы в будни ложиться вовремя.
3 февраля 2017 года в 09:47
03.02 в 09:47
487
Перечислены негативные последствия искусственного освещения
Медики из Нидерландов в ходе лабораторных экспериментов на мышах показали, что искусственный свет оказывает негативное влияние на здоровье грызунов. Исследование опубликовано в журнале Current Biology, кратко о нем сообщает издание EurekAlert!
15 июля 2016 года в 13:45
15.07 в 13:45
342
19
Ученые признали пыткой рабочий день с 9 утра
Рабочий день, начинающийся с 9 часов утра, равносилен пытке. Людям противопоказано начинать трудиться ранее 10 часов, считает профессор Оксфордского университета Пол Кели.
