Профессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева рассказала о том, как сделать свой завтрак идеальным.
Диетолог посоветовала плотно поесть в первый же час после пробуждения, передает РИА Новости. Она назвала такой завтрак фактором долголетия.
Плотный завтрак — профилактика инсулинорезистентности и прочих проблем с метаболизмом, так как именно после утреннего приема пищи регулируется колебание инсулина и повышается чувствительность инсулиновых рецепторов.
Королева добавила, что в редких случаях можно даже позавтракать фастфудом.
Выходные в Екатеринбурге: куда пойти 27 апреля - 1 мая
«Сто лет тому вперёд». Рецензия на блокбастер, посвящённый приключениям Алисы Селезнёвой
Выходные в Екатеринбурге: куда пойти 19 - 21 апреля
Мероприятия в Екатеринбурге в 2024 году для жителей и гостей города
Термальный комплекс «Юга» в Екатеринбурге. Рассказываем всё, как есть
Войти
Зарегистрироваться
Вход с помощью других сервисов