Как спасаться от жары. Лайфхаки

Эта неделя в Екатеринбурге и Свердловской области будет ещё более жаркой, чем прошедшая. Рассказываем, как обеспечить хотя бы минимальный комфорт дома и как себя вести в такую жару.

Как спасаться от жары. Лайфхаки
Фото: pixabay.com

Как спасаться от жары. Лайфхаки

2020-07-13T11:04:00+0500
Uralweb 620014 +7 (343) 214-87-87

1. Закрывайте окна плотными шторами или жалюзи, воздух в комнате не будет нагреваться так быстро. Можете прикрепить на окна обычную пищевую фольгу, она будет отражать солнечные лучи.

2. Используйте вентилятор, он заставит воздух в помещении циркулировать. А если вы перед вентилятором поставите пластиковую бутыль со льдом, то понижение температуры на пару градусов гарантировано.

3. Незадолго до сна упакуйте постельное бельё в пакет и положите в холодильник. С натяжными простынями лучше не заморачиваться, а вот прохладный пододеяльник или простынь для укрывания позволять вам быстрее заснуть.

4. Если у вас есть увлажнитель воздуха, обязательно его используйте.

5. Много пейте, но ни в коем случае не алкоголь и не сладкие напитки. Зелёный чай, вода с лимоном, минеральная вода. Напитки должны быть прохладными, но не ледяными, иначе можете простудиться.

6. Носите просторную одежду из натуральных волокон.

7. Поменьше двигайтесь. Все дела, связанные с передвижениями оставляйте на утро или вечер, когда на улице не такой солнцепёк. Если вам всё-таки необходимо выйти из дома, захватите с собой бутылку с заранее охлаждённой водой и платок, который вы всегда сможете намочить и обтереть себя.

8. Наберите в пульверизатор воды и периодически обрызгивайте себя.

9. Намочите полотенце холодной водой и оберните голову и шею. Испаряющаяся вода снизит температуру тела.

10. Если есть возможность, принимайте душ несколько раз в день.

Если у вас есть кошки и собаки, то ни в коем случае не стригите их, думая, что так им будет легче. Шерсть защищает животных от перегрева. Намочите полотенце и положите рядом с вашим питомцем, так ему будет легче переносить жару.

Лайфхаки из Tik Toka

— Оставляя автомобиль на солнце, поверните руль на 180 градусов, верхняя часть нагреется. Когда вы вновь вернётесь в машину, поверните руль обратно, таким образом, вы будете держаться за более холодную часть.

— Подержите руки под холодной водой, чтобы вода лилась на запястья в течение 10 секунд. Температура тела снизится и в течение часа вам будет комфортно.

Лайфхак от сайта U-mama.ru

Стоять у раскалённой плиты в такую жару тяжело. Если у вас есть мультиварка, перейдите на приготовление пищи в ней, воздух в кухне не будет так сильно нагреваться.

Принимаем новости круглосуточно по телефону +7 (912) 244-87-87
или
Метки: жара, лайфхаки
743 просмотра
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии (всего: 2)
kor23 13 июля 2020 года в 13:54
Работать по такой погоде - да, тяжело, особенно если работа включает физические нагрузки. А дома - нормально.
0
Pro_Men 13 июля 2020 года в 14:35
Есть сомнения.
2. Вентилятор не охлаждает помещение. Он гоняет воздух, выравнивая температуру по всему объёму. И повышает её дополнительно от собственного мотора.
4. Смотрю на показания гигрометра - 85%. Пот уже не испаряется с тела. Какой нафиг увлажнитель ещё? Чтобы вода по стенкам потекла?
7 + 8 образец на фото. Вода, 2 батарейки и можно отправляться в путь. Залить питьевую воду, можно и попить будет. 10. Душ лучше горячий. Эффект будет длительнее.
1
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Войти
Зарегистрироваться

Вход с помощью других сервисов

Вы уже успели отдохнуть этим летом?
Можно выбрать один вариант
Всего голосов: 31
6.5%
29.0%
25.8%
19.4%
19.4%
Uralweb.ru в социальных сетях