Диетолог рассказала, как начать худеть к лету

25 марта 2023 года в 14:32

Диетолог и автор книги «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова заявила, что для правильной мотивации к похудению нужно оценить все негативные последствия своего бездействия.

Диетолог рассказала, как начать худеть к лету

Фото: pixabay.com

— Как себя замотивировать похудеть? Первое — надо себя сильно напугать. Простой вопрос: «Какая страшная опасность случится со мной, если я не похудею?» Человек должен задать себе этот вопрос. Варианты: бессилие, диабет, инфаркт, смерть, — цитирует Богданову радио Sputnik.

По её словам, человек испытает «озарение», когда осознает последствия своего бездействия. Именно тогда он понимает, что нужно взять на себя ответственность.

Ранее диетолог назвал самые вредные для здоровья продукты.

Источник: Uralweb.ru
Текст: Uralweb.ru

Принимаем новости круглосуточно по телефону +7 (912) 244-87-87

или

Метки: похудение, диетолог, диета, как похудеть

2 мнения

731 просмотр

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии (всего: 2)

Professsor L. 25 марта 2023 года в 20:46

очередная инфо-цыганка… И Урал-ВЭБ таких рекламирует постоянно…

Людмила Буторова 26 марта 2023 года в 00:24

Рассказываю, как похудеть. Поработать месяц на доставке. Я год набирала 1,5 кг. Проработала месяц на доставке. 3 кг как и не было. Только мне сказали, что я похудела. Я сказала-все, я больше к вас не работаю. Это что, ещё через месяц то, что будет. Не, я испугалась. Сегодня испекла ведро пряников. Кстати, супер вкусно и готовить всего 30 минут, вместе с выпеканием.

-1

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Войти
Зарегистрироваться