Фитнес-тренер назвал пять небезопасных спортивных занятий для людей за 50
Фитнес-тренер Тайлер Рид перечислил пять фитнес-упражнений, которые после после 50 лет разрушают суставы, сообщает «Лента.ру».
15 февраля 2025 года в 13:00
15.02 в 13:00
262
3
Свердловчанка рассказала, как похудела на 65 кг
Екатеринбурженка Наталья похудела на 65 кг. Долгие годы её вес составлял более 100 килограммов, в какой-то момент и вовсе дошел до отметки 130. По словам женщины, лишний вес у нее был всегда, начиная со школьной скамьи.
8
Екатеринбурженка, сбросившая 28 кг, раскрыла секреты похудения
Екатеринбурженка Татьяна в 43 года похудела на 28 кг и поделилась своими секретами в этом нелёгком деле. Вес сбрасывала долго: более двух лет. Сейчас женщина не только поддерживает форму, но и вступила в Федерацию бодибилдинга Свердловской области.
4
Екатеринбурженка рассказала, как сбросила 18 килограммов без спорта и жестких диет
Екатеринбурженка Светлана похудела на 18 килограммов без фитнеса и диет. У 39-летней женщины сидячая работа, к тому же врачи запретили ей заниматься спортом по из-за проблем со здоровьем.
1
Диетологи развеяли главные мифы о похудении
Эксперты-диетологи из Университета Джона Хопкинса Кристин МакКинни, Сельви Раджагопал и Лиз Нуссбаумер прокомментировали главные мифы о похудении и диетах.
2
Диетолог назвал самые вредные для здоровья продукты
Врач диетолог напомнил о том, что самыми вредными для человека являются продукты с высоким содержанием простых углеводов, а также жирная или жареная пища.
3
Диетолог рассказала о вреде самого популярного завтрака
Кукурузные хлопья не рекомендуется употреблять чаще одного раза в неделю, так как в них содержится большое количество сахара, заявила диетолог. - Они не всегда полезны, потому что делаются из измельченного, переработанного зерна, добавляются различные подсластители, сахар, сиропы, патока для улучшения вкусовых качеств этих хлопьев.
7
Диетолог назвал главную ошибку при похудении
До лета осталось полтора месяца, а это значит, что время для того, чтобы сбросить бару лишних килограммов, а также подтянуть своё тело есть у всех. Диетолог Алексей Калинчев назвал одну из главных ошибок худеющих.
2
Диетологи развенчали один из самых известных мифов о похудении
Член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша, а также основатель клиники диетологии Светлана Титова, заявили, что заболеваний, не позволяющих похудеть, практически не встречается.