Врач рассказала, к чему может привести хронический недосып
Сомнолог Скандинавского Центра Здоровья Наталия Золотарева сообщила, что хронический недосып влияет на физическое и психическое здоровье человека, повышая риск развития депрессии, инфекций, проблем с сердечно-сосудистой системой и хронических заболеваний.
16 ноября 2024 года в 17:26
16.11 в 17:26
313
1
Жители Академического сообщили об отсутствии медиков в местной больнице
Главный врач Центральной городской больницы № 2 Константин Савинов объяснил, почему в поликлиниках Академического и Широкой Речки практически нет узких специалистов, а людям приходится ездить на приём в центр.
8
Главный врач екатеринбургской больницы, ответил на интересующий всех вопрос
Самый частый вопрос, который задают пациенты медикам и в регистратуре, почему нельзя сразу попасть на приём к узким специалистам без направления от терапевта?
4
Врач-сомнолог посоветовал избегать дневного «сна пенсионеров»
Дневной сон, если у человека есть в нем потребность, может быть как освежающим и бодрящим, так и вредным. В чем разница - объяснил портал "Доктор Питер", изучивший видео на YouTube-канале сомнолога Романа Бузунова.
1
«Спать нужно ночью». Врач рассказал о вреде короткого дневного сна
Короткий дневной сон не соответствует внутреннему биоритму, который подразумевает 90-минутные периоды смены фаз сна, поэтому ежедневно спать днем не рекомендуется.
3
Врач рассказала, как спать в жару без кондиционера
Для того, чтобы иметь хороший сон даже в самую жаркую погоду (например, такую, как сейчас стоит в Свердловской области) неплохо иметь дома кондиционер или хотя бы увлажнитель воздуха, об этом сообщила телеканалу "Звезда" член Российского общества сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Максимова.
1
Исследование: планшеты и смартфоны лишают дошкольников сна
Сомнологи из Биркбека (Лондонского университета) подтвердили, что ярко светящиеся экраны смартфонов, планшетов, "читалок" электронных книг и других устройств приводят к беспокойству и нарушению сна у детей.
У "жаворонков" и "сов" разная структура мозга
Как говорится, кто рано встаёт, тому бог подаёт. То, что "ранние пташки" отличаются лучшимздоровьем, чем полуночники, было не раз доказано наукой.
1 октября 2013 года в 16:33
01.10 в 16:33
824