Продолжительность жизни на генетическом уровне зависит от окончаний ДНК — теломеров, которые в сидячем положении укорачиваются. При этом, если человек стоит, этого не происходит. Уменьшение теломеров напрямую влияет на старение и здоровье человека.

Ученые стали отмечать, что при сидячем образе жизни занятия спортом не станут панацеей. Необходимо свести время сидения и лежания к минимуму. Даже положение стоя хорошо сказывается на здоровье — чем больше времени так проводить, тем длиннее будут теломеры, защищающие наш организм.