Ученые: разговоры по мобильному телефону перед сном вызывают бессонницу

Группа шведских ученых их Каролинского и Уппсальского университета, а также американских исследователей из Университета Уэйна выяснила, что разговоры по мобильному телефону перед сном вызывают бессонницу, сообщает Daily Mail.

Исследование проводилось в течение полутора лет. Всего в эксперименте участвовали 35 мужчин и 36 женщин в возрасте от 18 до 45 лет. Добровольцев облучали сигналом с частотой 884 мегагерц, который примерно соответствует сигналу при разговоре по телефону.

Оказалось, что разговоры по телефону за час перед сном, могут оказать влияние на глубокую фазу сна. Бессонница же приводит к ослаблению внимания, депрессии и мигреням. В целом же влияние мобильных телефонов на работу мозга ученые оценили как «незначительное».

Ранее ученые доказали, что мобильники не вызывают рак. Однако предупредили, что у людей, пишущих SMS на ходу, растет горб.

Ссылки по теме:
  • Луна влияет на качество сна

    Канадские учёные установили, что Луна, а точнее ее фаза, влияет на качество сна. Во время полнолуния фаза глубокого сна значительно сокращается, поэтому на утро человек может чувствовать себя не вполне отдохнувшим, пишет medportal.ru.

  • Ученые определили оптимальную продолжительность сна

    Ученые из Финляндии в ходе проведенных исследований установили оптимальную продолжительность сна для человека. Причем, период сна для женщин должен быть в среднем на пять минут меньше, чем для мужчин.

  • Бессонница пожилых людей возникает из-за дефицита тормозных нейронов

    Ученые США нашли объяснение тому, почему люди возрасте страдают бессонницей или просыпаются очень ранним утром. Причина кроется в нехватке особых тормозных нейронов.

  • Ученые узнали, почему некоторым людям не нужен длительный сон

    Некоторые люди не нуждаются в продолжительном, восьмичасовом сне, чтобы почувствовать себя вполне отдохнувшими. Исследователи из Американской академии медицины сна провели исследование на эту тему и обнаружили, что у этого явления может быть генетическая основа.

  • Резкое прерывание сна вредит здоровью человека

    Исследователи в Тель-Авивском университете сообщили о том, что, согласно результатам их исследований, резкое прерывание сна приводит к таким же последствиям, как если бы человек спал всего четыре часа в сутки.

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Нет комментариев

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Войдите Зарегистрируйтесь
или войдите с помощью

Вход с помощью других сервисов

Что обсуждают

Uralweb.ru в социальных сетях