Недостаток сна делает человека забывчивым и даже способен вызвать «воспоминания» о событиях, которых на самом деле не было, выяснили ученые Калифорнийского университета и Университета штата Мичиган. Результаты исследования опубликованы в журнале Psychological Science.

Невыспавшийся мозг "придумывает" воспоминания, выяснили ученые

Фото: russianlook.com

В ходе исследования его участники не спали на протяжении 24 часов или спали менее 5 часов. В результате они хуже, чем выспавшиеся добровольцы, помнили детали определенного события — смоделированного «ограбления».

«Мы выяснили, что нарушения памяти усиливаются с нехваткой сна, — пояснила одна из исследователей доктор Кимберли Фенн. — Те люди, которые мало спят несколько ночей подряд, в долгосрочной перспективе могут быть более склонны к нарушениям памяти. Риск не возникает в результате просто одной ночи без сна».

Исследователи отмечают, что сон продолжительностью менее 7-8 часов уже стал для человечества своего рода «эпидемией». Ученые связывают недосып с такими заболеваниями, как диабет, гипертония и болезнь Альцгеймера. Кроме того, недостатком сна нередко объясняются происшествия на транспорте и техногенные катастрофы.

Ученые заявляют, что их открытие имеет большое значение для уголовных расследований: плохо выспавшийся из-за стресса свидетель может ошибиться при опознании преступника. Исследование полезно и для повседневной жизни, отмечает The Telegraph. Если ваша вторая половинка не помнит какое-то событие или помнит что-то совершенно не то, сердиться не стоит: во всем может быть виноват недосып.

Источник: РИА Новости

496просмотров

Метки: сон, ученые

Ссылки по теме:

Резкое прерывание сна вредит здоровью человека

Исследователи в Тель-Авивском университете сообщили о том, что, согласно результатам их исследований, резкое прерывание сна приводит к таким же последствиям, как если бы человек спал всего четыре часа в сутки.
От бессонницы развивается шизофрения

Британские ученые выяснили, что в случае, если человек не спит более 24 часов, то есть сутки, у него начинают проявляться первые симптомы шизофрении. К такому выводу пришла международная группа ученых курируемая Боннским университетом и лондонским Королевским колледжем.
Ученые назвали 7 способов выглядеть моложе без пластики

Ученые, исследуя методы того, как остаться молодым длительное время, смогли найти 7 отличных способов выглядеть хорошо. Так, эксперты выяснили, что среди причин, которые способствуют ускорению старения кожи, имеется группа, которая должна находиться под контролем каждого человека.
Ученые доказали, что здоровый сон влияет на развитие памяти

у тех мышей, сон которых протекал в нормальном режиме, быстрее образовывались синапсы, что давало им возможность лучше усваивать информацию.

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии (всего: 1)

gvens 24 июля 2014 года в 11:45

Ну не знаю, мой мозг вроде ничего не придумывает. А вот нарушение памяти и вообще снижение умственных способностей наблюдаю. Видимо, в том числе и из-за многолетнего нарушения сна.