11
Врачи призвали быть осторожнее со «здоровыми привычками» ради здоровья сердца
Проявлять осторожность следует не только с кардиотренировками и другой серьезной нагрузкой, но и, если вы ранее регулярно не занимались физическими упражнениями, с утренней зарядкой, а также приемом БАД.
2
Мясников рассказал, от какой еды образуются камни в почках
Врач, телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" перечислил продукты, которые могут привести к мочекаменной болезни, сообщает РИА Новости.
4
Названы четыре фактора, продлевающие жизнь на десять лет
Американские ученые назвали четыре привычки, которые помогут увеличить продолжительность жизни на десять лет. Как сообщает Express со ссылкой на ряд исследований американских экспертов, первое правило - придерживаться средиземноморской диеты, которая богата фруктами, овощами и цельнозерновыми.
2
5 продуктов, которые убивают планету (но мы все равно их едим)
Глобальное потепление, смещение климатических зон, неизбежное приближение к экологической катастрофе, связанное с неизбежным же развитием технологий — то, о чем мы слышим постоянно.
2
Обнаружена новая польза красного мяса
Ученые из Университета Кертина и Австралийского национального университета выяснили, что употребление красного мяса в составе средиземноморской диеты снижает риск развития рассеянного склероза.
Рыбий жир отправляет жировые запасы в топку
Рыбий жир уже давно известен своими многочисленными полезными свойствами. Однако результаты нового исследования показали, что он может быть эффективным помощником и в борьбе с лишним весом.
1 июля 2019 года в 12:45
01.07 в 12:45
349
Названа рыба, снижающая риск развития болезни Паркинсона
В последнее время исследователи всё чаще говорят о невероятной пользе средиземноморской диеты. А всё потому, что ключевым её продуктом является рыба. Дело в том, что ненасыщенные жирные кислоты (например, омега-3 и омега-6), которые содержатся в ней в большом количестве, способствуют улучшению интеллектуальных способностей, успокаивают нервную систему и даже улучшают сон.
3 октября 2018 года в 13:45
03.10 в 13:45
460
Ученые назвали самую полезную для головного мозга диету
Ученые из Каролинского института в Швеции назвали самой полезной для головного мозга диетой скандинавскую. Как пишет The Times, в исследовании приняли участие 2223 человека.
18 июля 2017 года в 23:46
18.07 в 23:46
596
2
Медики: Секрет долголетия — секс три раза в неделю
Регулярный качетсвенный секс и сбалансированная диета продлевают жизнь людей. Об этом заявили ученые из Королевского университета в Белфасте (Ирландия).
11
Сколько водки пить, чтобы дольше жить
Об этом «Комсомолка» поговорила с кремлевским доктором, автором популярных книг о медицине и здоровье Александром Мясниковым. В последнее время все чаще появляются сообщения, что алкоголь в малых дозах полезен для здоровья.
Диета молодости: 5 продуктов, которые стоит добавить в рацион
Несмотря на то, что ученые пока не изобрели «таблетку молодости», способную повернуть время вспять, вы вполне можете сделать это самостоятельно.
21 марта 2017 года в 12:15
21.03 в 12:15
1503
Самые популярные диеты по версии Google
Ежегодно представители компании Google собирают топ популярных запросов в самых разных сферах — в том числе, в тематике «питание и ЗОЖ».
17 марта 2017 года в 12:15
17.03 в 12:15
308
Пять удовольствий, которые продлевают жизнь
Все приятное либо вредно, либо аморально? Вовсе нет! Ученые выяснили: простые радости - вкусная еда, вино, секс - могут быть еще как полезны для организма.
20 августа 2016 года в 14:00
20.08 в 14:00
1176
8
Итальянские ученые доказали пользу макарон для похудения
Итальянские диетологи из института Neuromed разоблачили миф о вреде спагетти. Согласно результатам их исследования, макаронные изделия не только не способствуют появлению лишнего веса, но даже уменьшают вероятность развития общего и абдоминального ожирения.