Названо количество яблок в день, способное снизить риск раковых заболеваний

Ученые из Грацкого технического университета (Австрия) провели исследования на тему пользы яблок и пришли к выводу, что этот фрукт действительно снижает риск онкозаболеваний. Об этом пишет портал «Доктор Питер».

Названо количество яблок в день, способное снизить риск раковых заболеваний
Фото: www.piqsels.com

Названо количество яблок в день, способное снизить риск раковых заболеваний

2024-10-01T13:57:00+0500
Uralweb 620014 +7 (343) 214-87-87

«An apple a day keeps the doctor away», (яблоко в день — и врач не понадобится) гласит известная английская пословица.

По мнению ученых из Граца, в день следует съедать по два-три яблока, причем не только мякоть и кожуру, но и сердцевину с семечками, сообщает биолог Габриэле Берг.

По ее словам, яблоки полны витамином C, обладающим антиоксидантными свойствами. Именно они и способствуют снижению риска развития рака.

Также яблоки снижают уровень холестерина, укрепляют сосуды и улучшают работу щитовидной железы.

«Чтобы получить от яблока максимум пользы, нужно съедать его полностью, вместе с семечками и стебельком (плодоножкой — прим. Uralweb). <…> Так вы получите дополнительную порцию клетчатки и флавоноидов. Именно сердцевина и стебель содержат больше всего полезных клеток. Только после них идут мякоть и кожура», — говорит Берг.

Ссылки по теме:
Принимаем новости круглосуточно по телефону +7 (912) 244-87-87
или
Метки: яблоки
271 просмотр
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии (всего: 1)
Аноним 1 октября 2024 года в 18:26
IMG_20241001_182321.jpg
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи
Войти
Зарегистрироваться

Вход с помощью других сервисов

Uralweb.ru в социальных сетях