«Это протокол». Врач-геронтолог Пироговки поделилась формулой здорового долголетия
Секрет долголетия существует, однако для того, чтобы воплотить его в жизнь, нужно не просто пить пилюли, а выполнять протокол.
1 ноября 2025 года в 14:55
01.11 в 14:55
301
Врач Пироговки дал совет, стоит ли в жаркие дни отказаться от пробежек
Чтобы бегать на жаре без последствий для здоровья, нужно придерживаться правил.
11 июня 2025 года в 13:00
11.06 в 13:00
105
1
Геронтолог назвала тип питания, продлевающий молодость
Ограничение калорийности питания способно замедлить процессы старения.
2
Диетолог рассказала, почему зимой мы толстеем и как этого избежать
Диетолог, нутрициолог, натуропрактик Татьяна Паладьева рассказала 63.RU, почему зимой мы набираем вес и что делать, чтобы удержать себя в форме, пишут Городские порталы.
17
Журналистка попробовала правильно питаться на 1000 рублей в неделю
Можно ли при нынешних ценах в супермаркетах прожить на 1000 рублей в неделю, питаясь на эти деньги правильно? Узнать это на личном опыте решилась корреспондент E1.RU Полина Краснопевцева.
5
Питавшийся семь раз в день бодибилдер из Белоруссии умер в 36 лет
Белорусский бодибилдер Илья "Голем" Ефимчук скончался в возрасте 36 лет. Об этом в соцсетях сообщила его жена Анна, пишет РИА Новости Спорт. "Друзья, с невероятной болью в сердце должна вам сообщить, что Илья покинул этот мир.
Диетолог сообщила, как сделать блины полезными
Правильной начинкой для блинов в Масленичную неделю станут овощи и ягоды. Это снизит нагрузку на организм и избавит от вредных калорий, сообщила диетолог Елена Соломатина.
12 марта 2024 года в 12:57
12.03 в 12:57
174
1
Названа оптимальная норма шампанского на Новый год
В новогоднюю ночь женщинам лучше ограничиться двумя бокалами шампанского, мужчинам можно выпить три бокала. Это оптимальная доза алкоголя, которая не нанесет вреда организму, сообщила врач диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетова РИА Новости.
Волонтеров в Деревне Международного фестиваля университетского спорта кормят по повышенным нормам
Волонтеров Международного фестиваля университетского спорта, который в эти дни проходит в Екатеринбурге, кормят дважды в день по усиленным нормам калорийности, пишет "КП-Екатеринбург".
30 августа 2023 года в 15:09
30.08 в 15:09
110
8
Екатеринбурженка, сбросившая 28 кг, раскрыла секреты похудения
Екатеринбурженка Татьяна в 43 года похудела на 28 кг и поделилась своими секретами в этом нелёгком деле. Вес сбрасывала долго: более двух лет. Сейчас женщина не только поддерживает форму, но и вступила в Федерацию бодибилдинга Свердловской области.
4
Екатеринбурженка рассказала, как сбросила 18 килограммов без спорта и жестких диет
Екатеринбурженка Светлана похудела на 18 килограммов без фитнеса и диет. У 39-летней женщины сидячая работа, к тому же врачи запретили ей заниматься спортом по из-за проблем со здоровьем.
7
«Сон стал крепче». Россиянка, на месяц отказавшаяся от сахара, рассказала об изменениях
Все знают, что сахар – «белая смерть», а отказ от него благотворно влияет на внешность и здоровье. Двадцатидвухлетняя корреспондент «Комсомолки» решила проверить это на себе, решив не есть сладкого месяц.
8
Диетолог сообщила, как не поправиться после 40 лет
Чтобы похудеть после 40 лет, стоит сократить свой рацион питания на 10%, а также заниматься медитациями и тренировками, об этом рассказала врач-диетолог Евгения Пегова.
1
Врач развеял популярный миф о похудении
Рассчитывать количество потребляемых калорий бесполезно, так как калорийность зависит не от энергетической ценности продукта, а от способа его приготовления, сообщил эпидемиолог, эксперт по гигиене питания Николай Дубинин.